간회복2 간 건강을 해치는 식품 8가지 간이 우리 몸의 독소를 처리하는 중요한 기관으로, 간이 안 좋을때 몸의 변화는 다양한 형태로 나타나게 된다. 간이 안 좋을 때 우리 몸의 변화 및 간 건강을 위해 우리가 피해야하는 식품들에 대해서 알아보자. 간이 안 좋을때 나타나는 우리 몸의 변화 1. 피부 변화: 피부가 노랗게 변할 수 있으며, 특히 눈과 피부 주위에 황달이 나타날 수 있습니다. 2. 체중 변화: 간 기능이 저하되면 체중 감소나 체중 증가가 발생할 수 있습니다. 3. 알레르기 반응 증가: 간 기능 저하로 인해 알레르기 반응이 증가할 수 있으며, 피부 발진과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 4. 소화 문제: 간 기능이 감소하면 소화 과정에 문제가 발생할 수 있으며, 소화불량, 구역, 복부 팽만감 등이 발생할 수 있습니다. 5. 피로와 .. 2023. 7. 4. 간 해독에 도움이 되는 5가지 식품 간은 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있는 독소를 처리하는 우리 몸 속에 중요한 기관이다. 식단을 통해 자연적으로 간 해독을 할 수 있다. 지금부터 간의 기능 및 간 해독에 도움을 주는 식품을 알아보자. 간의 주요 기능 담즙 생성 및 저장:간은 담즙이라는 소화액을 생성하여 담낭에 저장합니다. 담즙은 지방을 소화하는데 필요한 소화 효소와 담즙산 등을 포함하고 있습니다. 해독 기능:간은 우리 몸에서 생성되는 대부분의 독소를 해체하거나 무해한 물질로 변환하여 제거합니다. 특히 약물의 대사를 도와서 유용한 효과를 가져오고 독성을 제거합니다. 당과 지방 대사 조절:간은 혈액 내의 당과 지방 농도를 조절하는 역할을 합니다. 혈당이 높아지면 간은 인슐린을 분비하여 혈당 농도를 낮추고, 혈당이 낮아지면 글루코스를 생성.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음
